前不久听朋友说起要去探望一位轻度中风的病人，当然了，通过治疗，目前情况良好，不过朋友还是十分认真的问我，这种情况送点什么水果好呢？我们查阅了下相关文献，或许是有些讲究的。这次我们就来看看专家们是怎么建议的。

在“基础医学与临床”期刊上发表的《柑橘类水果可降低女性中风风险》一文中提到，橙子、葡萄柚等柑橘类水果中，由于其含有类黄酮这一物质，它具有一定的抗氧化性，也可以改善血管功能，所以其研究人员认为柑橘类水果是适合中风患者食用的。不过值得我们注意的是，美国心脏协会曾建议吃新鲜水果而不是果汁，这是因为果汁相对于水果的糖分含量和热量会更高，因此他们认为这并不适合中风患者。

在“中国食品学报”上发表的一则《多吃新鲜水果可降低心脏病及中风风险》文章中，有一项研究关于中风数据也和水果相关，这项研究由英国牛津大学和中国医学科学院研究完成，结果认为，经常吃橘子、苹果、梨的人，患心脏疾病和中风的风险明显低一些。

那哪些水果不适合吃呢，山西省中医院的李晓东副主任医师认为中风患者不可以吃以下几种水果：第一种，凉性的水果，例如山竹、西瓜、香瓜之类的，因为李医师认为这些也许容易损伤患者的脾胃，严重时还会导致患者腹泻。第二种，太热性的水果，例如荔枝、榴莲之类的，李医师认为这些可能会导致患者上火，严重时还会导致患者便秘。最后李医师推荐中风患者可能比较适合吃以下几种水果：橙子、苹果、葡萄、香蕉等。

这么看来，大家是否对于中风患者适合哪些水果这一问题，有了自己的思考呢？大家在选择水果礼品的时候还是细心选择哦，不要仅仅因为图场面，而错过适合的水果。如果大家对文章感兴趣，可以分享给周围朋友，也可以关注我们哦！

参考资料：

1.《柑橘类水果可降低女性中风风险》   基础医学与临床

2.《多吃新鲜水果可降低心脏病及中风风险》   中国食品学报

3.有来医生网

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